no kaire mas en tus garras

o0la prinzezZ mil disculpas x no aveRles escribido pero e estadO ocupada

wueEnO lesz qo0entO me a idO szuper mal nO pienzO en otraA cosaa k n0 sea comida y para aqbarla ayerR recai no pude mas cai rendidaa en szus garras, ahora estoy muerRta de hambree
pero no me rRendire no caire de nuevo en las garrasz de la maldita qomida, wueno y si deplano no resisto utilisare un tip k encontre en una pagina trata acerk d las "calorias negativas" kisas algunas iia aigan escuchado sobre eyas i si no an oido de ellas se los voii a platicarR


Es cierto que lo mejor que hay es el ayuno completo, pero tambien hay una nueva forma de adelgazar, comiendo, eso si poco!! solo para casos en los que te veas con mucha hambre... por eso les doy esta lista... comes estos alimentos y quemas mas de lo que comes!!CALORÍAS NEGATIVAS son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las que trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.


Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.NO ES FANTÁSTICOO!!! Bueno aqui les van algunos alimento calorías negativas:

brócoli


remolacha


col verde


zanahorias


coliflor


apio


achicoria


pimientos rojos


picantes


pepino


ajo


lechuga


cebolla


espinaca


calabaza


calabacín


papaya


manzana


pomelo


limón


mango


naranja


piña


frambuesa


fresas


mandarinas


arándanos

wueno espero k les sirva esta info

las amop

tu puedes lograrlo

Disfruta la vida sea buena O sea mala pk sOlO seE viive una vezZ, cumple cOn tus objetivOz ,suda lO k tengaz k sudar , no t kOnfOrmes azta eztarR satisfecha, nO dejes para mañana lOzZ kilos k puedezZ perderR Oii,
datE qo0enta k no tienes k serR perfecta para empezar perO tienes k empezarR para serR perfecta, al final te daras qo0enta de k lO k antezZ parecia unN sacrificiO ahOra es el mayORr LoGRo D Tuu vida ,jamazZ t dejes llevar por lO K Kieres en el mOmento, y dejeZz a un lado lO K as querido siempre, noO parezZ azta sentirte bn kontigO mizzma .

NoO t des x bensida , no0 te resignes kon lO Poko k ass perdido x k aun puedes perder muxxO mazZ.


***LA RESIGNACION ES EL SUICIDIO COTIDIANO***





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**************************CRISTALITO****************************

solo kiero ser perfecta y lo voy a lograr asi tenga k matarme asiendo ejercicio

t daras cuenta d k lo k oii parese un sacrificio mañana sera el mayor logro de tu vida

animoz "nadie dijo k ser una prinsesa iva a ser fasil"

las amo nenas muxxax graxiax x todo su opoyo .

prinsess cristalito