feliz año nuevo

thinspiration

Ola prinzz Oii es noche buena aunke no se k tenga d buena pero en fin kreo k navidad sOlo se invento para engordar a la gente ii ustedes k opinan???


ezpero k esta noche se la pasen mejor k iiO ,voii a eztar zOla kon mizz papas i miz eramanOz

k aburridO



pero no ez d navidad d lo k les kiero hablar sii nO d año nuevo

ezpero k este año nuevo les vaiia mejor ii k bajen todo lo k se propongan x k kreo k su proposito d año nuevo va a ser bajar d pesO oviamentt

i tambn lez deseo k sea un nuevo año lleno de amor ii salud sobre todo

i aki les dejo algunos tips

Tu puedes lograrlo, aqui estan algunos tips que te servirán,

1. NO PIENSES EN COMIDA, olvidate de esas cosas que te envenenan tu cuerpo, odialas!! malditas cosas llenas de calorias (todoooo, toooodo tiene calorías y eso te hace subir como cerdo, menos el Agua) Por lo tanto:

2. Tomar Mucha Agua

3. Empieza a consumir 500 calorías por día, entre menos comas mejor!!! Cuenta el número de calorías que consumes por día. Te aseguro que al tercer día verás cambios.

4. Has mucho mucho ejercicio, corre, brinca, limpia tu casa, saca al perro, gasta todas esas calorías que tienes adentro de tu puerco...digo cuerpo.


5. Ve a la cama lo más pronto posible, no te da hambre, no piensas en comida y gastas calorías.
DATO CURIOSO: Se ha demostrado científicamente que las mujeres que no duermen lo suficiente, estan propensas a engordar más que una que si descansa lo suficiente ( mas de 7 hrs. creo como min)

6. No compres comida chatarra, si esas papás que tanto te gustan, las donas de chocolate, ese helado de tu sabor favorito, OLVIDATEEEE DE ESOOOOOO, mejor ahorra para comprarte bonita ropa (que por cierto ahora te va a quedar) o algo que siempre quisiste y no pudiste comprartelo en el momento. (Sin dinero, no hay para comprar veneno)

7. Pasa tu tiempo libre informandote de pags. amigas (relacionadas con ana y mia)

8. Mantente ocupada

9. Ponte metas y premiate (Obviamente nada de comida)

10. Echale algo a tu comida, algo que no te guste como jabón, asi aunque te mueras de ganas por comerte ese delicioso filete lleno de grasa no podrás hacerlo.

11. Informáte de cuantas calorás tiene cada alimento, haber si asi sigues comiendo tanto...

ii sobre todoooooo no le tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.

las amop prinsesss!!!!!!!!!

luchando

luchando x lo k kreo y no dejarme rendir ante la derrota, al contrario hasiendome mazz fuerte con cada caida y sabiendome levantar komo todo una triunfadora x k un perdedor es akel k se rinde en el intento y un ganador es akel k lo intenta y no se rinde hasta lograrlo

quod me nutrit me destruit

sorry

hola prinsess perdon por no aver escrito pero e tenido muxxox problemas pero wueno aki estoy de regreso.

aki les dejo 15 consejos muy buenos:

Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.
Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.
Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.
Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.
Si hay comida familiar, no comas el día anterior.
Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.
No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.
Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.
Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.
Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.
Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.
Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.
Ponte un tope de calorías por día.
Habla con Anas, metete en foros, comenta tus problemas, te sentirás apoyada por otras que pasan por lo mismo que tú.
Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15%


wueno espero que estos tips les sirvan
las amop prinsess

no kaire mas en tus garras

o0la prinzezZ mil disculpas x no aveRles escribido pero e estadO ocupada

wueEnO lesz qo0entO me a idO szuper mal nO pienzO en otraA cosaa k n0 sea comida y para aqbarla ayerR recai no pude mas cai rendidaa en szus garras, ahora estoy muerRta de hambree
pero no me rRendire no caire de nuevo en las garrasz de la maldita qomida, wueno y si deplano no resisto utilisare un tip k encontre en una pagina trata acerk d las "calorias negativas" kisas algunas iia aigan escuchado sobre eyas i si no an oido de ellas se los voii a platicarR


Es cierto que lo mejor que hay es el ayuno completo, pero tambien hay una nueva forma de adelgazar, comiendo, eso si poco!! solo para casos en los que te veas con mucha hambre... por eso les doy esta lista... comes estos alimentos y quemas mas de lo que comes!!CALORÍAS NEGATIVAS son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las que trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.


Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.NO ES FANTÁSTICOO!!! Bueno aqui les van algunos alimento calorías negativas:

brócoli


remolacha


col verde


zanahorias


coliflor


apio


achicoria


pimientos rojos


picantes


pepino


ajo


lechuga


cebolla


espinaca


calabaza


calabacín


papaya


manzana


pomelo


limón


mango


naranja


piña


frambuesa


fresas


mandarinas


arándanos

wueno espero k les sirva esta info

las amop

tu puedes lograrlo

Disfruta la vida sea buena O sea mala pk sOlO seE viive una vezZ, cumple cOn tus objetivOz ,suda lO k tengaz k sudar , no t kOnfOrmes azta eztarR satisfecha, nO dejes para mañana lOzZ kilos k puedezZ perderR Oii,
datE qo0enta k no tienes k serR perfecta para empezar perO tienes k empezarR para serR perfecta, al final te daras qo0enta de k lO k antezZ parecia unN sacrificiO ahOra es el mayORr LoGRo D Tuu vida ,jamazZ t dejes llevar por lO K Kieres en el mOmento, y dejeZz a un lado lO K as querido siempre, noO parezZ azta sentirte bn kontigO mizzma .

NoO t des x bensida , no0 te resignes kon lO Poko k ass perdido x k aun puedes perder muxxO mazZ.


***LA RESIGNACION ES EL SUICIDIO COTIDIANO***





***********************PRINSESS**********************************
**************************CRISTALITO****************************

solo kiero ser perfecta y lo voy a lograr asi tenga k matarme asiendo ejercicio

t daras cuenta d k lo k oii parese un sacrificio mañana sera el mayor logro de tu vida

animoz "nadie dijo k ser una prinsesa iva a ser fasil"

las amo nenas muxxax graxiax x todo su opoyo .

prinsess cristalito

en buska de la perfeccion

o0la mis prinzZ perdon x no haver escrito pero e estado ocupada wueno pzZ x fin regrese a la scho0l el lunes entre y aki sigo en busca de la perfecion y no voy a parar hasta encontrarla nesecito ser perfecta








kiero ser hermosa qo0mo todas ustedes kieren estamos juntas en esto y si nesecitan algo no duden en pedirme ayuda wueno yo tambien kiero su ayuda nesecito tips p0r fis ayudenme las nesecito nenas.

cambiando de tema no se k voy haser me tocaron los profes mas estrictos y enojones y les prometi amis papas k iva mejorar mis calificasiones aunke kon esos profes la verdad no kreo k pueda son muy exigentes.









wueno0 prinzZ las dejo0 y recuerden k tomaron una desicion no van a parar, el dolor es nesesario sobretodo el dolor del hambre*************

las kiere su prinsess kristalito

lo k nos inspira

Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida""La resignación es el suicidio cotidiano""El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar" "No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre""No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente""No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando" "Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos”** Tengo kilómetros que caminar y promesas que cumplir antes de ir a dormir **** La grasa frita no puede mentir, su verdad está escrita en tus piernas **** Tomaste una decisión: NO VAS A PARAR. El dolor es necesario, sobre todo el dolor del hambre. Eso te reasegura que sos fuerte, que puedes soportar cualquier cosa **** Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande **** Prefiero sentir llena el alma y no el estómago **** Cada kilo que pierdo es un sueño logrado **** I didn't eat yesterday, I haven't eatten today, and I'm not gonna eat tomorrow ****nadie puede pararme, sólo yo puedo hacerlo**** No dejes para mañana las dietas que puedes hacer hoy **** Quien no se a caido nunca, no tiene ni idea de lo k cuesta mantenerse de pie **** Realiza cada uno de tus sueños hasta el ultimo de tu vida sin importar las consecuencias **** Yo te sigo de rodillas de la vida a la muerte y aún a escondidas desde el cielo, vendre a verte **




"dime k komes y te dire kien eres"

la vida de una prinsess

asy es qo0mo estoy

























asy es qo0mo kiero estar

mi cerebro dice no comas... mi estomago dise necesito comida

no kiero komer no kiero ser gorda

pero no puedo controlar mi estomago k me pide a gritos comida.

frase del dia:

"no dejes para mañana el ayuno k puedes haser oii"

k difisil es vivir

ESTO ES ALGO K ME ISE EN EL BRAZO CON UNA NAVAJA

MAZOKISTA SIN RAZON

o0la mis prinZz no se k aser estoy arta de la vida aveses siento k no puedo confiar en nadie

no lo soporto todos es tan orrible kada k me veo al espejo veo una persona orrible gorda como una vaca estoy sola ,solo soy yo y mi soledad si n0 fuera x ustedes mis prinzZ estaria perdida kisiera poder konfiar en mis amigas pero no puedo eyas no me entienden son buena onda pero no entienden lo k yo siento no me comprenden aveses me pregunto por k estoy aki x k estoy viva kuando muxxax personas k si eren felises con su vida estan muertos la vida estan injusta lo unico k me puede trankilizar es el color de la sangre deslizandose de mis brazos kisas krean k estoy loka pero si ay algo k me gusta muxxo es el dolor soy una mazokista sin razon

las kiero un monton mis prinzZ muxxax graxiax x su apoyo no se k aria sin ustedes

son las unicaz k me entienden

att:

prinsess cristalito

Recuerda que......
Sino duele no funciona

Metodos peligrosos
Metodos que puedes usar, pero OJO...a no ABUSAR

Pastillas para adelgazar Van desde las comunes, de venta libre como los supresores del apetito, la fenilpropanolamina, pildoras de cafeina y efedrina hidrocloridica (llamadas comunmente "cruces blancas") hasta los medicamentos bajo receta como Redux y Phen/Fen. Hay una amplia variedad de pildoras adelgazantes disponibles en el mercado, muchas de ellas producen adiccion, y otras contienen pequenas cantidades de laxantes. Las pastillas adelgazantes, tanto de venta libre como las de venta bajo receta (cuando se recomiendan por periodos continuos o en exceso) pueden causar lo siguiente: Nerviosismo, inquietud, insomnio, presion arterial alta, fatiga e hiperactividad, arritmias cardiacas y palpitaciones, fallo cardiaco congestivo o ataque al corazon, dolores de cabeza, sequedad en la boca, vomitos y diarrea o constipacion, molestias intestinales, opresion en el pecho, se duermen las extremidades, transpiracion excesiva, mareos, irregularidades menstruales, cambios en el deseo sexual, caida del cabello, vision borrosa, fiebre y problemas urinarios. Las sobredosis pueden causar temblores, confusion, alucinaciones, respiracion superficial, fallo renal, ataque cardiaco y convulsiones. Las pildoras de venta bajo receta como las nueva y populares Phen/Fen (phentermina/ fenfluramina) no deben ser nunca tomadas sin prescripcion medica. Hay un continuo debate acerca de su efectividad, los riesgos y los beneficios para la salud deben ponerse en la balanza. Solo deben utilizarse en casos de extrema obesidad. Ademas de los riesgos para la salud citados anteriormente, Phen/Fen aumenta las posibilidades de sufrir hipertension pulmonar primaria, una enfermedad que ataca a los pulmones, tiene un mal pronostico y es fatal. Por favor, lee y actualizate enterandote de los anuncios especiales acerca de los peligros de Phen/Fen y su relacion con la enfermedad de valvula cardiaca! Las pildoras de cafeina y/o efedrina hidrocloridica nunca deben ser tomadas para controlar el peso, y no deben ser tomadas en forma continua. La efedrina es una medicacion de uso ocasional para el tratamiento del asma, pero mas comunmente utilizada en alergias y fiebre del heno - es un broncodilatador. Ambos pueden causar todos los efectos adversos que causan las pildoras para adelgazar, con un riesgo elevado de crear adiccion (fisica y psicologica), dolores de cabeza, presion arterial alta y palpitaciones y arritmias cardiacas, incluyendo ataque al corazon. Cuál es efedrinaPaginación De Lesión Del Ephedra Tambien es importante tener en cuenta que cualquier medicamento, ya sea con receta o de venta libre, puede interactuar con otros medicamentos causando efectos adversos, o disminuyendo la efectividad de uno o de ambos medicamentos. Laxantes Ya sea en forma de pastillas o liquido, de hierbas o en otra presentacion, el abuso de laxantes es una forma comun de "control del peso" en personas que sufren de Trastornos de la Alimentacion. El uso de laxantes como manera de perder o controlar el peso no es solo sumamente peligroso, sino tambien sin fundamento. El proposito real de tomar un laxante es estimular el intestino grueso para que evacue, lo que solo se produce luego de que los alimentos y sus calorias energeticas han sido absorbidos a traves del intestino delgado. Una persona que toma laxantes para controlar su peso lo unico que le causa a su cuerpo es la perdida de fluidos, que puede seguirse de periodos de retencion de liquidos con aparente hinchazon (lo que provoca en la persona querer perder aun mas peso y la lleva a tomar mas laxantes). La razon por la cual las personas que sufren de Trastornos de la Alimentacion parecen perder peso al tomar laxantes es porque en la mayoria de los casos incrementan su control sobre las calorias y restringen el consumo de alimentos, induciendose el vomito y/o haciendo ejercicios fisicos de manera compulsiva. El uso continuo de laxantes causa hinchazon, espasmos, deshidratacion, problemas y disbalances electroliticos, arritmias cardiacas, pulso irregular y ataque al corazon, problemas renales, y muerte. Es de esperar que aparezcan sintomas de abstinencia cuando se detenga el uso de laxantes luego de un periodo continuado de utilizarlos como "control del peso". Estos sintomas incluyen espasmos abdominales, constipacion leve a grave, hinchazon, fluctuacion en el estado de animo, y una sensacion general de fatiga y de "sentirse enfermo". En los casos menos graves los sintomas suelen disminuir a las dos semanas, pero hay casos de personas que han estado tomando cantidades considerables de laxantes regularmente, y puede llevarles un tiempo mas prolongado y requerir de asistencia medica. Diureticos Algunas personas que sufren de Trastornos de la Alimentacion usan diureticos como modo de intentar controlar su peso. Nuevamente decimos que esto es peligroso y sin fundamento. Los diureticos funcionan reduciendo la retencion de liquidos, y solo disminuye el agua del cuerpo... lo que causa deshidratacion y disbalances electroliticos, especificamente deficiencias del potasio que pueden llevar a la internacion hospitalaria. Su uso continuo puede llevar a retencion de liquidos a corto y largo plazo aun cuando se discontinuen los diureticos.

asi es komo kiero estar

y asi es komo voy a a estar


no te dejes vencer kuando sientas k ya no puedes mas solo vete al espejo para k te des kuenta de k no kieres estar asi.





solo di no a la comida

la comida solo sirve

para k te pongas gorda

eso es lo k kieres, estar gorda??????????????????


nadie dijo k seria facil ser una prinsesa la belleza duele
pero te hase feliz kuando la logras

di no a la comida

son solo susurros k me disen

si kieres estar asi..................

di no a la comida

"QUOD ME NUTRIT ME DESTRUIT"

DI NO A LA COMIDA

No pense k fuera tan difisil

sueño con comida no puedo serrar los ojos x k su olor esta ahy

los mandamientos de la diosa ana

1. Si no estas delgada no eres atractiva.
2. Estar delgada es lo mas importante.
3. Compra la ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de hambre...
lo que sea para estar mas delgada.
4. No comeras sin sentirte culpable.
5. No comeras comida que engorde sin castigarte despues.
6. Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.
7. Los designios de la bscula son los mas importantes.
8. Perder peso es bueno, engordar malo.
9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.
10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y nivel de exito.

perfecta kiero ser

o0la mis prinsess keridas yo soy kristalito la prinsesa k kiere ser perfecta espero k anden super hoy es mi primer dia en este blog y espero k les guste lo ise pk nesesito su ayuda y espero k me puedan ayudar nesesito ser perfecta.
y mas ahora k voy a entrar a la school faltan poco mas de dos semanas para k se acaben las vacasiones y nesesito ser bella wueno pz por hoy es todo los veo despues y porfis pasenme tips

las nesesito prinsess